Jujitsu

Le JUJITSU (ou l’art de la souplesse) permet au pratiquant de trouver de nombreux moyens de défense efficaces contre les agresseurs, même armés (couteau, matraque, bâton). Une activité ludique et conviviale ouverte à tous : hommes ou femmes, adolescents ou adultes, débutants ou confirmés.
Un sport complet : techniques de frappe, techniques de projection, travail au sol, développement et entretien de la souplesse, de la tonicité et de la condition physique. Une discipline d’échange et de partage où chacun apprend et évolue à son rythme.
 
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